CAGLIARI – Lunedì 23 giugno inizierà il corso di gestione dell’ansia e dello stress organizzato dalle Acli provinciali di Cagliari. Il corso rientra nelle attività del Punto famiglia. Sei incontri, da due ore ciascuno, finalizzati ad acquisire maggiore conoscenza sulla natura dello stress e dell’ansia; apprendere tecniche efficaci di gestione dello stress e riduzione del disagio percepito; imparare modalità di comunicazione efficaci, che riducano i conflitti interpersonali e migliorino il proprio stato di benessere. Il numero dei posti disponibili è limitato. Le iscrizioni scadono il prossimo venerdì 20 giugno.